Tuesday, September 21
Shadow

कम कार्ब डाइटले २ टाइप मधुमेह भएका मानिसहरूलाई सहयोग पुर्‍याउन मद्दत गर्दछ

बीएमजेमा बुधवार प्रकाशित एउटा नयाँ अध्ययनले पत्ता लगायो कि छ कार्बको कम खानामा महिनासम्म पालन गर्नु टाईप २ मधुमेह भएका मानिसहरूलाई माफीको उच्च दरसँग सम्बन्धित छ।

जहाँसम्म, लाभहरू लगभग एक बर्ष पछि चपल हुन सक्छ प्रतिबन्धित आहारको कारण।

कार्ब सेवन कम गर्नाले कार्बोहाइड्रेट असहिष्णुता वा इन्सुलिन प्रतिरोधको अन्य मार्करहरूको साथमा रगत ग्लुकोजको स्तर सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।

नयाँ अनुसन्धानले पत्ता लगाएको छ कि कम कार्बोहाइड्रेट खानाले टाइप २ मधुमेह भएका केही व्यक्तिलाई माफी पाउन सहयोग पुर्‍याउन सक्छ।

बीएमजेमा बुधवार प्रकाशित उक्त अध्ययनले पत्ता लगायो कि छ कार्बको कम्तीमा कम्तिमा ad महिना सम्म पालन गर्नु टाईप २ मधुमेह भएका मानिसहरूलाई माफीको उच्च दरसँग सम्बन्धित छ।

कम कार्ब खाने लामो अवधिको साथ रहन गाह्रो हुन सक्छ, र लाभहरू एक बर्ष पछि बन्द सपाट।

जबकि खोजले छोटो अवधिमा कम कार्बको खाना पछ्याउँदा हुने महत्त्वपूर्ण फाइदाहरूलाई प्रकाश पार्दछ, अझ बढी अनुसन्धान चाहिन्छ तौल घटाउने, रगतमा चिनीको मात्रा, र जीवनको गुणस्तरमा दीर्घकालीन असरहरू बुझ्न।

कम कार्ब आहार माफीको उच्च दरमा जोडिएको

टाइप २ मधुमेह भएका व्यक्तिहरू कार्बोहाइड्रेटहरूको लागि असहिष्णु हुन्छन्, र उनीहरूलाई बढी खाँदा उनीहरूको रगतमा चिनीको मात्रा बढ्न सक्दछ र उनीहरूलाई इन्सुलिन वा मधुमेह औषधीको अधिक मात्रा लिन आवश्यक पर्दछ।

कम कार्ब डाइटको प्रभावलाई राम्रोसँग बुझ्नको लागि, अन्वेषकहरूले 23 क्लिनिकल परीक्षणहरूबाट डेटा विश्लेषण गरे जसले टाइप २ मधुमेह भएका बिरामीहरूलाई ट्र्याक गरे।

सहभागीहरूले कम कार्ब आहार वा कम कम कार्बको कम्तिमा १२ हप्तासम्म पालन गरे।

कम कार्ब डाइटको साथ, दैनिक क्यालोरीको २ प्रतिशत कार्बोहाइड्रेटबाट आउँदछ, र अत्यन्त कम कार्बको आहारको साथ, दैनिक क्यालोरीको १० प्रतिशत कार्बोहाइड्रेटबाट थियो।

बिरामीहरूको स्वास्थ्य र कल्याण – रगतमा चिनीको मात्रा, वजन घटाउने, जीवनको गुणस्तर, र प्रतिकूल स्वास्थ्य घटनाहरू – छ महिना र १२ महिनामा मूल्या गरियो।

अन्वेषकहरूले पत्ता लगाए कि कम कार्बको खाना पछाडि छोडेका बिरामीहरूले कम कार्बको कडा पालन नगर्नेहरूको तुलनामा छ महिनामा माफी पाउने ठूलो दरको अनुभव गरे।

अन्य आहारको तुलनामा, कम कार्ब डाइटिस मधुमेह माफीमा २ प्रतिशतको वृद्धिसँग सम्बन्धित थियो।

जसले कम कार्ब आहार पछ्याए उनीहरूले वजन घटाउन, स्वस्थ शरीरको फ्याट सांद्रता, र औषधि प्रयोग घटाए।

कम कार्ब आहारका फाइदाहरू तोड्दै

न्यू योर्क शहर, लेनोक्स हिल अस्पतालकी एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट डा। मिनिशा सूद भन्छिन् कि उनी नियमित रूपमा टाइप २ मधुमेह भएका बिरामीहरूलाई कम कार्ब डाइट दिने सुझाव दिन्छिन्।

“मैले फेला पारे कि समय बित्दै जाँदा, जो गैर-पक्षधर छन् तिनीहरूमा समयसँगै यस सुविधाहरूमा कमी आउन सक्छ। जे होस्, ती बिरामीहरूमा जो यी पोषण दृष्टिकोणमा दृढ रहन र जारी राख्न सक्दछन्, उनीहरूले प्राय जसो फाइदाहरूको कटनी गर्छन्, “सूदले भने।

टाइप २ मधुमेह भएका व्यक्तिहरू कार्बोहाइड्रेटको लागि असहिष्णु हुन्छन्।

“जब कार्बोहाइड्रेटको मात्रा कम हुन्छ, ती कार्बोहाइड्रेटहरूसँग डिल गर्न इन्सुलिनको अत्यधिक उत्पादन गर्न उनीहरूको शरीरमा पर्ने भार पनि कम हुन्छ,” सूदले भने।

कार्ब सेवन कम गर्नाले कार्बोहाइड्रेट असहिष्णुता वा इन्सुलिन प्रतिरोधको अन्य मार्करहरूको साथमा रगत ग्लुकोजको स्तर सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।

“कम वा कम कार्बको खानाले रगतमा चिनीको वृद्धिमा कम वृद्धि निम्त्याउन सक्छ,” न्यूयोर्कको कोहेन चिल्ड्रेन्स मेडिकल सेन्टरमा पंजीकृत डाईटियन पोषण विशेषज्ञ र प्रमाणित मधुमेह हेरचाह र शिक्षा विशेषज्ञ अड्रे कोल्चुन भन्छन्।

Spread the love

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!